小孩盗汗按摩哪个部位最好
小儿盗汗，推肺经缓解效果好
【生活宜忌】
1.多带孩子到户外活动，多接触日光，不过要注意防晒伤。
2.小儿盗汗以后，要及时用干毛巾为其擦干皮肤、换衣服，动作要轻、快，避免小儿受凉感冒。
3.注意及时补充水分和盐分。
4.被褥要经常晾晒，通过日光加热干燥、消毒杀菌。
5.进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强孩子的体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗也会随之而止。
【常见病小课堂】
一般来说，小儿盗汗可归纳为生理性盗汗和病理性盗汗两种。生理性盗汗是指婴幼儿由于皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。一般不主张采用药物治疗，以调节小儿生活习惯为主。病理性盗汗则因引发原因不同，有不同症状和施治方法。通过以下食疗和按摩方法，可以有效缓解病理性盗汗的症状。
【妙用食疗方】
1.怀杞水鱼汤
原料：怀山、牡蛎各250克，枸杞子50克，桂圆肉10颗，水鱼500克，生姜3片，盐少许。
做法：怀山洗净切块，牡蛎、水鱼处理干净，放入炖锅中，加枸杞子、桂圆肉、生姜和适量水，文火炖4小时，加盐调味即可。
功效：吃鱼喝汤，可以发挥怀山健脾益肺，枸杞子补肾养肝，桂圆肉安神益脾，牡蛎潜阳止汗的功效，综合作用对于防治小儿盗汗效果显著。
2.红枣乌梅汤
原料：红枣15枚，乌梅10枚。
做法：红枣、乌梅放入锅中，加水武火煮沸，转文火再煎5分钟即可。
功效：每天1次，连服10天，可以帮助盗汗的孩子益气敛阴、止汗。
【巧用按摩法】
1.推肺经
快速取穴：无名指末节螺纹面。
按摩方法：在无名指螺纹面顺时针方向旋转推动200次。
功效：可缓解儿童盗汗的症状。
2.推心经
快速取穴：中指末节螺纹面。
按摩方法：由中指指端向手掌方向直线推动200次。
功效：对生理性及病理性引起的盗汗都有较好的功效。
3.按揉肾顶穴
快速取穴：在小指末端处。
按摩方法：以拇指按揉肾顶穴500次。
功效：有收敛元气、固表止汗的功效，适用于小儿盗汗。
4.揉二马穴
快速取穴：位于手背小指及无名指掌指关节后陷中。
按摩方法：以拇指或中指揉二马穴100次。
功效：有滋阴补肾、顺气散结、利水通淋等功效，能有效缓解小儿盗汗。
