小孩盗汗按摩哪个部位最好

小孩盗汗按摩哪个部位最好

小孩盗汗按摩哪个部位最好

小儿盗汗,推肺经缓解效果好

【生活宜忌】

1.多带孩子到户外活动,多接触日光,不过要注意防晒伤。

2.小儿盗汗以后,要及时用干毛巾为其擦干皮肤、换衣服,动作要轻、快,避免小儿受凉感冒。

3.注意及时补充水分和盐分。

4.被褥要经常晾晒,通过日光加热干燥、消毒杀菌。

5.进行有计划的体质锻炼,如日光浴、冷水浴等,以增强孩子的体质,提高适应能力。体质增强了,盗汗也会随之而止。

【常见病小课堂】

一般来说,小儿盗汗可归纳为生理性盗汗和病理性盗汗两种。生理性盗汗是指婴幼儿由于皮肤内水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。一般不主张采用药物治疗,以调节小儿生活习惯为主。病理性盗汗则因引发原因不同,有不同症状和施治方法。通过以下食疗和按摩方法,可以有效缓解病理性盗汗的症状。

【妙用食疗方】

1.怀杞水鱼汤

原料:怀山、牡蛎各250克,枸杞子50克,桂圆肉10颗,水鱼500克,生姜3片,盐少许。

做法:怀山洗净切块,牡蛎、水鱼处理干净,放入炖锅中,加枸杞子、桂圆肉、生姜和适量水,文火炖4小时,加盐调味即可。

功效:吃鱼喝汤,可以发挥怀山健脾益肺,枸杞子补肾养肝,桂圆肉安神益脾,牡蛎潜阳止汗的功效,综合作用对于防治小儿盗汗效果显著。

2.红枣乌梅汤

原料:红枣15枚,乌梅10枚。

做法:红枣、乌梅放入锅中,加水武火煮沸,转文火再煎5分钟即可。

功效:每天1次,连服10天,可以帮助盗汗的孩子益气敛阴、止汗。

【巧用按摩法】

1.推肺经

快速取穴:无名指末节螺纹面。

按摩方法:在无名指螺纹面顺时针方向旋转推动200次。

功效:可缓解儿童盗汗的症状。

2.推心经

快速取穴:中指末节螺纹面。

按摩方法:由中指指端向手掌方向直线推动200次。

功效:对生理性及病理性引起的盗汗都有较好的功效。

3.按揉肾顶穴

快速取穴:在小指末端处。

按摩方法:以拇指按揉肾顶穴500次。

功效:有收敛元气、固表止汗的功效,适用于小儿盗汗。

4.揉二马穴

快速取穴:位于手背小指及无名指掌指关节后陷中。

按摩方法:以拇指或中指揉二马穴100次。

功效:有滋阴补肾、顺气散结、利水通淋等功效,能有效缓解小儿盗汗。

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