阴道炎按摩有效吗 按哪个位置最好

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阴道炎,山药扁豆粥效果好

【生活宜忌】

1.避免性生活,确定阴道炎不再复发的时候才能进行正常性生活。

2.切忌过度清洁,不要频繁地使用妇科消炎护垫、清洁消炎剂等,这些都可能导致适宜霉菌滋生的潮湿酸性环境。

3.单独清洗内裤,避免交叉感染。

4.多食新鲜蔬菜、水果,避免摄取富含单糖的食物。

【常见病小课堂】

阴道炎即阴道炎症。正常健康女性的阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合,阴道前后壁紧贴,阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化,阴道酸碱度保持平衡,使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制,而颈管黏液呈碱性,当阴道的自然防御功能受到破坏时,病原体易于侵入,导致阴道炎症。

中医学认为,阴道炎由肝、脾、肾三脏及风、冷、湿、热邪导致。主要分为以下4个常见类型。

1.湿热下注型

此种类型的阴道炎带下量多,色黄,质稠,臭秽,阴中潮红、灼热、肿痛,尿赤口干,舌红、苔黄腻。治疗以清热利湿止带为主。

2.湿浊下注型

此种类型的阴道炎带下量多,色白,质黏,有腥味,阴中下坠肿胀,腹胀纳呆,便溏,舌质淡、苔白腻。治疗以健脾利湿止带为主。

3.肝郁脾虚型

此种类型的阴道炎带下量多,色黄白,质稠,或腥臭,阴中灼热坠胀,心烦口苦,体倦乏力,纳差便溏,舌质红、苔薄腻。治疗以疏肝清热、健脾利湿为主。

4.肾虚型

此种类型的阴道炎白带清冷、量多、质稀、终日淋漓不断,腰酸如折、小腹冷痛,苔薄白。治疗以滋阴补肾、扶正固本为主。

【妙用食疗方】

1.山药扁豆粥

原料:鲜山药片100克,白扁豆、莲子肉各30克,大米100克,白糖适量。

做法:白扁豆、莲子肉、大米放入锅中加水煮粥,粥将成时加入山药片、白糖煮至粥成即可。

功效:每日1剂,分2次服用,可常用。具有健脾补肾、去湿化浊等功效,适用于脾虚型阴道炎女性食用。

2.蒲公英薏苡仁瘦肉汤

原料:瘦猪肉250克,蒲公英、薏苡仁各30克,盐适量。

做法:蒲公英放入锅中,加水煎汤,去渣取汁,放入薏苡仁、瘦猪肉,加入适量清水,武火煮沸后,改文火煲1~2小时,加盐调味即可。

功效:有清热解毒、祛湿止带的功效,对于阴道炎有一定的防治作用。

【巧用按摩法】

1.按摩蠡沟穴

快速取穴:在小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面中央。

按摩方法:用拇指指腹按揉20分钟。

功效:有疏肝理气、调经止带的功效,用来防治阴道炎效果良好。

2.按摩曲泉穴

快速取穴:屈膝,当膝内侧横纹头上方,半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。

按摩方法:用拇指指腹按揉20分钟。

功效:有清热祛湿、调理气血的功效,可以有效缓解阴道炎症状。

3.按摩阴廉穴

快速取穴:位于人体的大腿内侧,当气冲穴直下2寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。

按摩方法:用拇指指腹按揉20分钟。

功效:有收引水湿的功效,适用于阴道炎带下量多的症状。

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