阴道瘙痒按摩有效吗 按哪里最好

阴道瘙痒按摩有效吗 按哪里最好

阴道瘙痒按摩有效吗 按哪里最好

阴道瘙痒,常按三个穴位可见效

【生活宜忌】

1.注意外阴卫生,内裤要常洗常换,勤晾晒,尤其在经期、孕期和产褥期,最好做到每天清洗外阴和更换内裤。

2.洗澡时不过度搓洗外阴皮肤,不使用刺激性的香皂、药物清洗外阴,最好用温清水清洗。

3.忌食辛辣、刺激性食物,忌食容易引起过敏的食物,多吃含有维生素的蔬菜、水果以及含有蛋白质的食物。

4.患病后所用的衣物、床单等应该单独清洗,防止传染给其他家庭成员,尤其应该保护女孩和女婴不受感染。

【常见病小课堂】

阴道瘙痒一般指的是外阴瘙痒,是阴道各种不同病变所引起的一种症状,但也可发生于阴道完全正常者,当瘙痒加重时,往往扰得很多女性坐卧不安,以致影响生活和工作。

中医认为,外阴瘙痒多为脾虚湿盛,郁久化热,湿热蕴结,注于下焦;或忧思郁怒,肝郁生热,挟湿下注;或因外阴不洁,久坐湿地,病虫乘虚侵袭等导致。

【妙用食疗方】

1.马鞭草猪肝汤

原料:猪肝60克,马鞭草30克。

做法:猪肝切片,马鞭草切段,一同放入碗中,加入适量清水拌匀,放入锅中隔水蒸30分钟即可。

功效:食猪肝喝汤,一次性吃完,可以防治外阴瘙痒。

2.海带绿豆粥

原料:海带、绿豆各30克,粳米100克,白糖适量。

做法:海带洗净切碎,绿豆浸泡半天,粳米淘洗干净,一同放入锅中加水煮粥,粥将熟时放入白糖,继续煮至粥熟即可。

功效:每日早晚服用,连续食用7~10天,可以起到清热解毒、利水泄热的功效,适用于外阴瘙痒。

【巧用按摩法】

1.按压太冲穴

快速取穴:在足背部,从第1、第2趾间沿第1跖骨内侧结合部凹陷处即太冲穴。

按摩方法:用拇指或食指指腹按压太冲穴5分钟,以有酸、胀、痛感为度。

功效:太冲穴有清肝热、除肝火、安定情绪、疏肝理气、解除压力等作用,可以全面调理身体,对于改善外阴瘙痒也有不错的效果。

2.捏揉合谷穴

快速取穴:将拇指、食指并拢,肌肉隆起的最高点即合谷穴。

按摩方法:用食指、拇指夹住合谷穴捏揉,每侧捏揉2~3分钟,左右各4~5次。

功效:合谷穴能改善人体反复感染、发炎的问题,抑制皮肤瘙痒的不适感,对于防治外阴瘙痒有同样的效果。

3.点按曲池穴

快速取穴:将手肘内弯约呈直角,用另一只手的拇指下压手肘横纹尽处凹陷即曲池穴。

按摩方法:用右手拇指尖点按左手曲池穴5分钟,然后换左手拇指点按右手曲池穴5分钟。

功效:曲池穴有泄热、清邪热的作用,有抑制阴部瘙痒不适的效果。

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