大雪时节吃什么养生
健康

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1 莲藕 冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认为...
怎样快速减肥不伤身
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1 保证饮食营养、均衡 我们应该改正从前错误的饮食习惯,比如说暴饮暴食,或者是盲目的节食。健...
大寒节气是什么意思
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1 大寒是什么意思啊 大寒,是天气寒冷到极点的意思。 大寒是二十四节气中最后一个节气,每年1...
小雪节气吃啥
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1 红枣粥 材料:红枣、糯米。 红枣粥:将红枣洗净,用水浸泡2小时;糯米洗净,用水浸泡1小时...
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