益生菌到底要不要给孩子吃

益生菌到底要不要给孩子吃

益生菌到底要不要给孩子吃

益生菌有副作用

益生菌的卖点是好细菌,好的东西并不代表绝对安全。吃益生菌补充剂的最初几天,会出现胀气等症状,尽管比较温和,而且可能过几天就消失了。

益生菌还有可能引起过敏反应。免疫功能低下者、正在进行化疗的癌症患者、器官移植者、消化道部分切除者等要避免吃益生菌。

益生菌补充剂的质量是没有保证的,由于存在着活菌,益生菌产物有可能被污染,被用于治疗的粪便菌就出现过被其他细菌污染的情况。

益生菌的宣传多夸大其词

益生菌总体来说依然处于研究阶段,有些效果比如治疗腹泻,还算有些谱,其余的那些多是夸大其词,尤其是大肆宣传的商家,基本就是满嘴跑火车了。

比如儿童过敏,益生菌最多对湿疹有些帮助,对预防过敏无效。

有很多医生推荐益生菌是抱着吃不坏的想法,不管用为什么要吃?从一个医生嘴里说出来,患者或者患者家属很可能就认定有效了。做大夫的,一定要谨言慎行。

益生菌不便宜

益生菌可以通过食物摄取,比如一些酸奶,但推荐益生菌的大夫很少让人出门买酸奶的,让人吃的都是名为药物实为补充剂的东西。当然酸奶也不都有益生菌。

益生菌补充剂除了质量不保证之外,保质期还短,价格还很贵,根据美国2013年的一项调查,一个剂量益生菌的价格往往超过一美元,而且高价格并不代表好的健康效应。不要让海淘、营销和朋友圈忽悠了。

从2010年到2014年,全球益生菌产品销售增加了35%,总额超过300亿美元,增长最快的是东欧和亚太地区。

再说一句:在益生菌上,少花冤枉钱。

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