小孩哮喘按摩哪里最有效
小儿哮喘，按揉膻中止咳平喘
【生活宜忌】
1.保持居室空气流通好，温度适宜，被褥温暖适中，室内不要放置花草，家里不宜养宠物。
2.小儿哮喘发作期间，饮食以流质或半流质为宜，调味要清淡可口，避免冷饮、冷食。
3.安抚患儿情绪，尽量使其保持平和。
4.家中常备平喘药。
【常见病小课堂】
小儿哮喘是一种严重危害儿童身体健康的常见慢性呼吸道疾病，表现为反复发作性咳嗽、喘鸣和呼吸困难，多在夜间或清晨发病，且经常反复发病，严重影响了患儿的学习、生活及活动，甚至部分患儿完全丧失肢体活动能力。因此孩子一旦患上哮喘，一定要及时去医院进行检查治疗，并在日常生活中注意预防调理，帮助孩子尽快恢复健康。
【妙用食疗方】
1.白萝卜猪肺汤
原料：白萝卜250克，猪肺100克，盐适量。
做法：白萝卜洗净，切块；猪肺洗净，切片，一同放入锅中，加入适量水煎汤，加盐调味即可。
功效：此汤有补肺降逆、顺气定喘的功效，可以在一定程度上缓解哮喘所导致的胸闷气短等症状。
2.米醋鸡蛋
原料：鸡蛋2个，米醋适量。
做法：将鸡蛋煮熟去除外壳，放入米醋中浸泡2小时即可。
功效：每日2次，每次给孩子食用1个，可以起到宣肺散寒、化痰平喘的功效，对缓解小儿哮喘有一定的作用。
3.核桃蜜糖糊
原料：蜂蜜、核桃仁各120克。
做法：核桃炸酥，研成细末，倒入蜂蜜搅拌均匀，调成糊状即可。
功效：分14天服用，可以补中益气、养肺定喘，适用于小儿哮喘。
【巧用按摩法】
1.按揉膻中穴
快速取穴：两乳头之间的中点处。
按摩方法：用食指或中指指腹按揉膻中穴3~5分钟。
功效：能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，对于缓解小儿哮喘有一定疗效。
2.点按天突穴
快速取穴：两锁骨内侧的凹陷处，胸骨上窝中央的咽喉位置即天突穴。
按摩方法：用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1~2分钟。
功效：能宣肺化痰、利咽开音，对于小儿哮喘有一定的疗效。
3.点压足三里穴
快速取穴：正坐，屈膝90°，手心对髌骨，手指朝向下，无名指指端处即足三里穴。
按摩方法：用拇指或食指指腹用力点压足三里穴1~2分钟。
功效：经常点压此穴，有助于健脾益气、强壮体质，帮助宝宝预防哮喘复发。
