便秘要不要去医院看医生
有了便秘，怎么判断该不该去医院呢？
我的建议是，先通过生活手段尝试治疗便秘，如果无法治疗，就要去医院检查了。具体的做法是，改善食谱，多喝水，多吃粗纤维的食物，适当吃一些高脂肪的食物（心脑血管患者不能多吃），不喝酒，不喝浓茶和咖啡。加强体育锻炼。非糖尿病患者可以适当喝点儿蜂蜜，但是刚才提到的香油就不要喝了，因为香油脂肪含量太高，不如多吃点儿粗纤维的蔬菜效果更好。通过这些措施，如果大便干燥的问题能在几天内缓解了，那么就不用去医院了。如果过了几天，还不见好转，那就要去医院检查了。
就算自己把便秘调节好了，还要注意在接下来的日子里继续保持健康的饮食和生活习惯，不要让便秘复发。如果便秘反复发作，也要去医院。
如果便秘伴有便血、发烧、腹痛、贫血、消瘦、黑便、大便性状改变等症状，那就不要等了，要立刻去医院检查。
偶尔出现的便秘不用紧张，只要好得很快，就不算是病。但这类便秘是对生活健康提出的警告信号，提醒患者应该注意改变自己的生活方式。
便秘患者应该注意的生活习惯有：戒除酒、浓茶、咖啡等饮品，不吃辛辣的食物。多喝水，多吃麦麸、糙米、蔬菜等富含纤维的食物，多吃水果。适当吃一些洋葱、萝卜等能产气的食物。增强体育锻炼，增加肠胃蠕动的能力。平时不要久站或者久坐。大便要养成规律，每天按时上厕所，以形成条件反射。大便时不看书、不吸烟。有精神焦虑的人注意缓解情绪，如果情绪特别抑郁，要找精神科医生治疗。
症状：
排便频率减少，两天以上排便一次，大便干结。
自我观察：
1.在改变了饮食和生活习惯后，便秘的情况能够得到明显改善，并且便秘没有反复发作。
2.没有便血、发烧、腹痛、贫血、消瘦、黑便、大便性状改变等症状。
建议：
满足以上全部条件，可以暂时不去医院。对于不严重的功能性便秘，治疗以改变生活习惯为主。但便秘可能是很多疾病的症状，因此几天内不缓解的便秘，或者伴有其他症状的便秘，都要到医院检查。
家庭护理要点：
戒除酒、浓茶、咖啡等饮品，不吃辛辣的食物。多喝水，多吃粗纤维的食物，适当吃一些能产气的食物。增强体育锻炼。平时不要久站或者久坐。每天按时上厕所，大便时不看书、不吸烟。有精神焦虑的人注意缓解情绪。
