消化不良肚子胀需要去医院吗 多久能自己好

消化不良肚子胀需要去医院吗 多久能自己好

消化不良肚子胀需要去医院吗 多久能自己好

消化不良肚子胀,饿两顿就好了

【消化不良患者自述】肚子总觉得有饱胀的感觉,有时还打嗝,就好像上顿饭还没有消化干净一样,因此总不想吃饭。为此,我还专门买了消食的胃药。有什么办法可以不上医院还能让我的胃口好一些吗?

朋友请我去她家吃饭,其实是想让我顺便看看她儿子不好好吃饭的问题。

朋友一边给我夹菜,一边指着她儿子说:“你看,每天都是这样,吃了两口饭就开始玩了,把饭弄得到处都是,打啊哄啊都不管用,一天才吃那么一点儿!”

她一边说着,一边看到儿子心不在焉玩饭的样子,不耐烦地挥挥手说:“行了,行了,别吃了,装什么样子!”

小家伙如获大赦一般,蹦蹦跳跳地下了饭桌,自己玩去了。

我朋友对我抱怨说:“你看看这孩子,总是这样,多急人。你一会儿给我们孩子看看吧。”

我看着那孩子兴高采烈地在地上玩的样子,对她说:“没事,饿两顿就好了。”

朋友说:“不能吧?要不让孩子吃点儿中药?要不是因为孩子小,就给吃他爸的消食片了。”

我说:“不用,没事吃什么消食片啊,而且你们孩子他爹是什么情况?没特殊必要大人也不要随便吃消食片啊。”

朋友说:“我们孩子他爹啊,是应酬太多,一天到晚总吃大鱼大肉,把这胃口吃坏啦。回家总闹肚子胀,不想吃东西,不吃消食片哪行?”

我说:“不想吃饭就不吃呗,你看他胖的,饿两顿不是更好吗?”

朋友辩解说:“人不吃饭怎么行?”

我说:“怎么不行了?其实你们孩子也一样,不想吃就不吃,饿了自然就想吃了。”

人是一种自我调节能力很强的动物。作为最基本的饮食本能,大部分人的食欲不会出现太大的问题。如果觉得肚子胀,不想吃,那就真的是不想吃。

比如有的时候,人会觉得肚子里胀胀的,好像有食物没有消化完一样,没有食欲,不想吃东西。有的时候,还有打嗝、恶心之类的症状。很多时候,这种情况不是什么大病,仅仅是肠胃不消化而已。

人的肠胃是一个分解食物的工厂,人吃进了食物以后,肠胃要使出浑身解数,用物理的方法把食物分解成小块,用化学的方法把食物分解成身体可以吸收的成分。这套分解食物的功夫很费力气。如果肠胃出现了问题,工作不卖力,食物就会积存在肠胃里,很长时间都消化不掉。人的饱腹、饥饿感和胃中存留的食物有关。胃里还有食物,就会给人发送“还不饿”的信号,减少人的食欲。食物在肠胃中停留的时间长了,会腐烂发酵,有时人就会打嗝,甚至还会从嘴中呼出臭气。

这时感觉到的腹胀、不想吃东西,其实是肠胃发出的“想要休息”的信号。对待它最好的办法,是暂时不要吃东西,让它把剩下的食物消化完,再多休息一会儿。等肠胃休息好了,人自然就饿了。

所以,对于消化不良,不想吃东西,最简单的办法就是饿一顿。

就像朋友的老公,如果应酬太多,吃不下饭,就不要吃了,或者光喝点儿稀粥。饿几顿,以后就想吃了。对小孩,也可以采取不吃就不喂的策略。只要孩子平时不吃零食,并且精力充沛,发育正常,没有营养不良的症状,那么就放心地饿一两顿,过一段时间自然就吃了。

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