月经不规律应该怎么调理好

月经不规律应该怎么调理好

月经不规律应该怎么调理好

如果看的是中医,中医大夫会根据患者的具体情况辨证施治,采用中药调理,对有的患者可能会有疗效。但要注意,自己买中成药服用是不行的。中药和西药一样,必须在医生诊断的前提下,有针对性地服药,不能自己乱吃药。例如常见的妇科千金片,主要是用来治疗月经量多或淋漓不尽、痛经等症状,有些患者属于月经延迟,吃这个就不合适了。

一般来说,只要没有前面讲的那些异常,月经不调不需要治疗。平时要注意养成健康的生活习惯。过胖的人注意减肥,过瘦的人注意补充营养。加强体育锻炼,不吃过于辛辣的食物,戒烟戒酒。在经期注意保暖,不吃寒冷的食物,不喝冷饮,保持心情放松。同时,还要对自己的身体情况保持警惕,一旦月经不调的情况发生变化,出现了之前讲过的那些异常症状,那就要去找医生检查了。

症状:

月经周期不准确,有时长一些、有时短一些。

自我观察:

1.例假周期不大于两个月或小于20天。经血量不过多或过少(一般来说,每天换3~5次卫生巾是正常的)。

2.非经期没有腹部疼痛,用手按压腹部也没有明显的疼痛。近期月经规律没有明显改变。没有白带异常、经血异常、外阴外观异常、呕吐、发烧等症状。

3.患者没有妇科疾病史,也没有不孕不育史。

建议:

满足以上全部条件,可以暂时不去医院。观察一段时间,如果月经不调的程度没有加重,没有出现其他妇科症状,那么可以初步判断属于正常情况。

家庭护理要点:

养成健康的生活习惯,加强体育锻炼,不吃过于辛辣的食物,戒烟戒酒。经期注意保暖,不吃寒冷的食物,不喝冷饮,保持心情放松。

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