辣木籽真的有用吗 能解酒减肥降血压吗

辣木籽真的有用吗 能解酒减肥降血压吗

辣木籽真的有用吗 能解酒减肥降血压吗

辣木的第一个本事是含抗氧化物,抗氧化物是个植物都有,抗氧化物本身到底有没有健康效果还未确定,就更不要说辣木的抗氧化物了,而且辣木补充剂里面抗氧化物的含量很低。其次是有一项研究发现有抗炎效果,只是小型动物实验,另外有一项小型动物实验发现能降血糖,这两项试验都没有下文了,说明搞不下去了,结果被商家用来大做文章。至于辣木抗癌说,则毫无证据。至于辣木能治糖尿病,是在降血糖那个小型动物实验的结果上吹出来了,绝对不可信。

即便退一万步,辣木的人体试验证实了真的有那么点降血糖效果,就真是个灵药吗?降糖药那么多而且很成熟,二甲双胍就是从植物中提取出来的,辣木之所以没有后续的降血糖研究,就是因为没谱,否则肯定会有药厂跟进的。即便真有,或者降糖效果不好,或者毒性太大。我们又不是没有降糖药,为什么非得拼命去找?新药必须比现有的药好才值得开发,这是那些软文或者广告刻意遮掩的一个事实。

具体到辣木籽,据说能降血压、降胆固醇、降血糖,这里面只有上面说的降血压有相关实验,还没有下文;此外还能促进睡眠、提供能量,这两点听着就相互矛盾;还有助于减缓皮肤衰老,这是从抗氧化物的角度推论出来的;就一点靠谱,膳食纤维高,可是只要是个蔬菜都有这个特性。

辣木吃起来就跟小萝卜似的,辣木的叶子和籽还算健康,但其根和辣木提取液则有可能有副作用,用甲醇提取的辣木叶提取液有遗传毒性,用水提取的则没有,也可能是什么都没提取出来。

辣木籽当个食物吃吃也就罢了,为了治病或者防病而吃,就期望过高了。

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