偶像包袱，网络流行语，意思通常是指偶像所具有的如长得漂亮好看，衣着时尚，行为举止前卫新潮等特征优点，但偶像上节目或者表演的时候很难放开这些特征，人与人之间正常的交往受阻碍，致偶像高高在上，脱离大众，容易产生距离感。也就是常说的放不开、不亲民、不接地气，一直端着，常用的句式为“偶像包袱太重了”。
该词语常用来吐槽明星。娱乐圈里长的好看的明星太多，正正好看却能放下包袱的人却并不多见。
比如例子
咩咩羊：别整天说我吃得多还胖，我也是有偶像包袱的人好么！
众人：你的包袱两百多斤吧。
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